الونشريس للتربية و التعليم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الونشريس للتربية و التعليم


 
الرئيسية10أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 البيض بالفلفل الأخضر الحلو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatima_z
عضو نشط
عضو نشط
fatima_z


المساهمات : 90
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

البيض بالفلفل الأخضر الحلو Empty
مُساهمةموضوع: البيض بالفلفل الأخضر الحلو   البيض بالفلفل الأخضر الحلو Icon_minitimeالخميس 14 فبراير 2008, 23:34

flower

البيض بالفلفل الأخضر الحلو
المقادير:
البيض بالفلفل الأخضر الحلو 41
ربع كوب من زيت الزيتون.
بصلة مفرومة فرمًا ناعمًا.
ربع كيلو فليفلة خضراء.
فليفلة واحدة حمراء.
نصف كيلو من الطماطم.
بعض أوراق الريحان.
ملعقة صغيرة من الملح.
4 بيضات مخفوقة.
طريقة التحضير:
اغسلي الفليفلة وأزيلي بذورها وقطعيها إلى شرائح، ثم قشرى الطماطم وقطعيها.
حمرى البصل في الزيت وأضيفي الثوم والفليفلة وحمرى الخليط حتى تصبح الفليفلة طرية.
أضيفي الطماطم والملح والتوابل واتركيه على النار حتى يتكاثف، ثم أضيفي البيض المخفوق إلى الخضار وانثرى القليل من الفلفل الأسود وقدميه ساخناً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البيض بالفلفل الأخضر الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الونشريس للتربية و التعليم :: منتديات الصحة والتغذية :: ملتقى الطبخ-
انتقل الى: