الونشريس للتربية و التعليم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الونشريس للتربية و التعليم


 
الرئيسية10أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الخضراوات بصلصة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatima_z
عضو نشط
عضو نشط
fatima_z


المساهمات : 90
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

الخضراوات بصلصة Empty
مُساهمةموضوع: الخضراوات بصلصة   الخضراوات بصلصة Icon_minitimeالجمعة 15 فبراير 2008, 00:08

flower


الخضراوات بصلصة
الخضراوات بصلصة 67- نصف كيلو خضراوات مسلوقة (جزر، بسلة، قرنبيط، فاصوليا، ...)
- ثلث ملعقة زبد.
- نصف ملعقة كبيرة دقيق.
- كوب ونصف لبن منزوع الدسم.
- 100 جرام جبن مبشور (جروبير أو رومي).
- ملح وفلفل.
الطريقة:
- يسيح الزبد في إناء ويضاف إليه الدقيق ويقلب حوالي دقيقتين على نار هادئة.
- يضاف اللبن شيئاً فشيئاً مع التقليل للحصول على صلصة غليظة القوام.
- يضاف الجبن المبشور والملح والفلفل ويقلب حتى يسيح الجبن.
- تضاف الخضراوات المسلوقة إلى الصلصة وتسخن لمدة خمس دقائق ثم تقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضراوات بصلصة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الونشريس للتربية و التعليم :: منتديات الصحة والتغذية :: ملتقى الطبخ-
انتقل الى: