الونشريس للتربية و التعليم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الونشريس للتربية و التعليم


 
الرئيسية10أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفاصوليا بصلصة الطماطم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatima_z
عضو نشط
عضو نشط
fatima_z


المساهمات : 90
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

الفاصوليا بصلصة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: الفاصوليا بصلصة الطماطم   الفاصوليا بصلصة الطماطم Icon_minitimeالجمعة 15 فبراير 2008, 00:08

flower

الفاصوليا بصلصة الطماطم
المقادير:
الفاصوليا بصلصة الطماطم 71- نصف كيلو فاصوليا خضراء.
- ملح وفلفل.
- ملعقة كبيرة زيت ذرة.
- بصلة صغيرة مبشورة.
- ملعقتان صغيرتان من صلصة الطماطم المركزة.
- علبة زبادي بدون دسم.
الطريقة:
- تسلق الفاصوليا في الماء المغلي والملح حتى تنضج ثم تنتشل وتوضع في طبق التقديم وتحفظ دافئة.
- يسخن الزيت في إناء ويشوح فيه البصل، وتضاف صلصة الطماطم والملح والفلفل ويترك حوالي دقيقتين على نار هادئة ثم يضاف إليه الزبادي ويسخن على النار الهادئة مع عدم تركه يغلي.
- تصب الصلصة على الفاصوليا وتقدم على الفور.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاصوليا بصلصة الطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الونشريس للتربية و التعليم :: منتديات الصحة والتغذية :: ملتقى الطبخ-
انتقل الى: