وصفة لطول العمر إن شاء الله

وصفة لطول العمر

ملاحظة : لا ترد على الموضوع قبل قراءته كاملا
آخر دراسة اطلعت عليها أجرتها جامعة كامبردج البريطانية وشملت الدراسة مجموعة من الافراد تقدر بـ: (25الف شخص ) تتراوح اعمارهم بين 45 الى 79 عاما ، وأوضحت هذه الدراسة أن تغييرات بسيطة يدخلها الفرد على اسلوب حياته يمكن ان تطيل من فترة عمره المتوقع.
وأظهرت الدراسة ان الاقلاع عن التدخين وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام وتناول اطعمة صحية يمكن ان يؤدي الى اطالة العمر المتوقع للفرد بنحو 11 او 12 سنة.
كما اوضحت الدراسة ان تناول خمس قطع من الفاكهة او الخضراوات الطازجة يوميا يمكن ان يزيد العمر المتوقع في المتوسط بنحو ثلاث سنوات اما التوقف عن التدخين فيزيد العمر المتوقع بنحو اربع او خمس سنوات وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام فيزيد العمر المتوقع بثلاث سنوات.

ويختلف قدر التمرينات المطلوبة للفرد باختلاف نوعية العمل الذي يقوم به فاذا كان يقوم بعمل مكتبي فانه في حاجة الى ممارسة ساعة من التدريبات الرياضية يوميا مثل الجري او السباحة اما الفرد الذي يمارس عملا يحتاج الى قدر متوسط من الحركة مثل مصفف الشعر فهو في حاجة الى نصف ساعة فقط من التدريبات يوميا.

واشارت الدراسة انه من يقوم بمجهود بدني شاق اثناء ممارسته لعمله مثل عمال البناء او الممرضات فهو لا يحتاج لممارسة اي تمرينات اضافية. ومن جهتها اطلقت الحكومة البريطانية مبادرة تهدف الى تشجيع مواطنيها على تغيير انماط حياتهم تحت عنوان (تغيير صغير لكن الفارق كبير) اقتناعا منها بنتائج هذه الدراسة.

وكان الهدف من المبادرة تشجيع المواطنين على اساليب الحياة الصحية مثل الامتناع عن التدخين وتناول الفواكه والخضراوات الطازجة وممارسة التدريبات الرياضية

إلى هنا انتهى الكلام عن الدراسة، فهل أنتم مقتنعون بنتائج هذه الدراسة؟؟؟؟؟؟
أما أنا فأقول : إن مسألة العمر مسألة قضى فيها الله فالعمر لا يزيد ولا ينقص، قال الله تعالى: (({وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ فَإِذَا جَاء أَجَلُهُمْ لاَ يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلاَ يَسْتَقْدِمُونَ} (34) سورة الأعراف)) ولو قالوا إن الدراسة يمكن أن تحسن المستوى الصحي للفرد أو أنها تجنبه بعض الأمراض لكان هذا صحيحا
أما إطالة العمر فلا، ولا يعني هذا أنني أقلل من أهمية الدراسة بالعكس فأني أدعو للعمل بالنصائح التي جاءت في الدراسة لأنها تعمل على تجنيب الجسم كثيرا من المخاطر الصحية والنفسية
لكن هل تريدون وصفة تزيد في العمر حقيقة ؟؟؟؟؟ إليكموها
فقد روى مسلم في صحيحه بسنده عن أنس بن مالك أن رسول الله e قال من أحب أن يبسط له في رزقه وينسأ له في أثره فليصل رحمه "
وقد يسأل سائل كيف قلت قبل قليل إن الأجل محدود والآن تريد أن تقول أن العمر يمكن أن يطول؟؟؟
أقول له: أجاب العلماء بأجوبة الصحيح منها أن هذه الزيادة بالبركة في عمره والتوفيق للطاعات وعمارة أوقاته بما ينفعه في الآخرة وصيانتها عن الضياع في غير ذلك والثاني أنه بالنسبة إلى ما يظهر للملائكة وفي اللوح المحفوظ ونحو ذلك فيظهر لهم في اللوح أن عمره ستون سنة إلا أن يصل رحمه فان وصلها زيد له اربعون وقد علم الله سبحانه وتعالى ما سيقع له من ذلك وهو من معنى قوله تعالى ) يمحو الله ما يشاء ويثبت ( فيه النسبة إلى علم الله تعالى وما سبق به قدره ولا زيادة بل هي مستحيلة وبالنسبة إلى ما ظهر للمخلوقين تتصور الزيادة وهو مراد الحديث والثالث أن المراد بقاء ذكره الجميل بعده فكأنه لم يمت(انظر شرح النووي على صحيح مسلم 16/114)
وخلاصة القول أن العمر محدود لا يزيده غذاء ولا دواء، ولكن إذا أراد الله شيئا فلا راد له، وكما أجاب العلماء فإن الزيادة يمكن أن تكون مادية فهي معلومة من قبل الله ولكنها مخفية على ملك الموت، وإما أن تكون معنوية كالبركة في العمر والأوقات
وأضرب لكم مثالا فإن المسجون يشعر بطول الوقت والمتنعم يشعر بقصر الوقت وكلاهما يعيش المدة نفسها.