تريد ان تقيم وزنك .....ادخل لتعرف

السلام عليكم

الكثير من الناس يتذمر من الافراط في زيادة وزن جسمه اذ و في

ظرف مدة معينة ينسى المرء نفسه فيفرط في الاكل و الشرب دون ا

لقيم بالرياضة للتخلص من الوزن الزائد .

يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة

لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي،

وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق

على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل،

المرضعات والرياضيين المحترفين.

اضغط هنا